Palomitas, Maníes, Snacks
RAW PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías536kcal / 100g
Proteínas25g28.0% de la energía
Grasas46.4g52.0% de la energía
Carbohidratos17.9g20.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
25g (28.0%)Grasas
46.4g (52.0%)Carbohidratos
17.9g (20.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías536kcal
Proteínas25.0g
Grasas46.4g
Carbohidratos17.9g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas50%
Grasas totales71%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 536 kcal)
🏃♂️Correr49minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar128minutos
🧘♀️Yoga191minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RAW PUMPKIN SEEDS proporciona 536 kcal. Contiene 25g de proteínas, 46.4g de grasas y 17.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes