Palomitas, Maníes, Snacks
RAW PUMPKIN SEED KERNEL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías607kcal / 100g
Proteínas35.7g37.0% de la energía
Grasas46.4g48.1% de la energía
Carbohidratos14.3g14.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.4g
Proteínas
35.7g (37.0%)Grasas
46.4g (48.1%)Carbohidratos
14.3g (14.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías607kcal
Proteínas35.7g
Grasas46.4g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas71%
Grasas totales71%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 607 kcal)
🏃♂️Correr55minutos
🚴♀️Ciclismo69minutos
🚶♂️Caminar145minutos
🧘♀️Yoga217minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de RAW PUMPKIN SEED KERNEL muestra 607 calorías por 100g. Ofrece 35.7g de proteínas, 46.4g de grasas y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes