Palomitas, Maníes, Snacks
RANCH SUNFLOWER KERNELS, RANCH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías567kcal / 100g
Proteínas20g22.2% de la energía
Grasas46.7g51.9% de la energía
Carbohidratos23.3g25.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
20g (22.2%)Grasas
46.7g (51.9%)Carbohidratos
23.3g (25.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías567kcal
Proteínas20.0g
Grasas46.7g
Carbohidratos23.3g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas40%
Grasas totales72%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 567 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo64minutos
🚶♂️Caminar135minutos
🧘♀️Yoga203minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RANCH SUNFLOWER KERNELS, RANCH proporciona 567 kcal. Contiene 20g de proteínas, 46.7g de grasas y 23.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes