Palomitas, Maníes, Snacks
PECANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías689kcal / 100g
Proteínas10.7g11.1% de la energía
Grasas71.4g74.1% de la energía
Carbohidratos14.3g14.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.4g
Proteínas
10.7g (11.1%)Grasas
71.4g (74.1%)Carbohidratos
14.3g (14.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías689kcal
Proteínas10.7g
Grasas71.4g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía34%
Proteínas21%
Grasas totales100%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 689 kcal)
🏃♂️Correr63minutos
🚴♀️Ciclismo78minutos
🚶♂️Caminar164minutos
🧘♀️Yoga246minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PECANS revela un aporte de 689 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 71.4g de lípidos y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes