Palomitas, Maníes, Snacks

ORGANIC SPROUTED SUPER SIMPLE SUNFLOWER & PUMPKIN SEEDS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías643kcal / 100g
Proteínas28.6g30.8% de la energía
Grasas50g53.8% de la energía
Carbohidratos14.3g15.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total92.9g
Proteínas
28.6g (30.8%)
Grasas
50g (53.8%)
Carbohidratos
14.3g (15.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías643kcal
Proteínas28.6g
Grasas50.0g
Carbohidratos14.3g

% del valor diario recomendado

Energía32%
Proteínas57%
Grasas totales77%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 643 kcal)

🏃‍♂️Correr58minutos
🚴‍♀️Ciclismo73minutos
🚶‍♂️Caminar153minutos
🧘‍♀️Yoga230minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC SPROUTED SUPER SIMPLE SUNFLOWER & PUMPKIN SEEDS revela un aporte de 643 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.6g de proteínas, 50g de lípidos y 14.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc