Palomitas, Maníes, Snacks
ORGANIC PUMPKIN SEEDS, FIERY HARISSA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías536kcal / 100g
Proteínas17.9g19.3% de la energía
Grasas21.4g23.0% de la energía
Carbohidratos53.6g57.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.9g
Proteínas
17.9g (19.3%)Grasas
21.4g (23.0%)Carbohidratos
53.6g (57.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías536kcal
Proteínas17.9g
Grasas21.4g
Carbohidratos53.6g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas36%
Grasas totales33%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 536 kcal)
🏃♂️Correr49minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar128minutos
🧘♀️Yoga191minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC PUMPKIN SEEDS, FIERY HARISSA revela un aporte de 536 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 21.4g de lípidos y 53.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes