Palomitas, Maníes, Snacks
CASTANIA, SMALL SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías429kcal / 100g
Proteínas17.9g19.3% de la energía
Grasas10.7g11.5% de la energía
Carbohidratos64.3g69.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.9g
Proteínas
17.9g (19.3%)Grasas
10.7g (11.5%)Carbohidratos
64.3g (69.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías429kcal
Proteínas17.9g
Grasas10.7g
Carbohidratos64.3g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas36%
Grasas totales16%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 429 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar102minutos
🧘♀️Yoga153minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CASTANIA, SMALL SEEDS revela un aporte de 429 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 10.7g de lípidos y 64.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes