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HARVEST VEGY AND PORTOBELLO BUTTERNUT SQUASH, PORTOBELLO MUSHROOMS, ROASTED RED PEPPERS, KALE, ASIAGO AND SMOKED PROVOLONE CHEESE, WITH TOMATO BASIL SAUCE ON A CRUST MADE WITH CAULIFLOWER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías172kcal / 100g
Proteínas9.8g28.5% de la energía
Grasas7.4g21.5% de la energía
Carbohidratos17.2g50.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.4g
Proteínas
9.8g (28.5%)
Grasas
7.4g (21.5%)
Carbohidratos
17.2g (50.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías172kcal
Proteínas9.8g
Grasas7.4g
Carbohidratos17.2g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas20%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de HARVEST VEGY AND PORTOBELLO BUTTERNUT SQUASH, PORTOBELLO MUSHROOMS, ROASTED RED PEPPERS, KALE, ASIAGO AND SMOKED PROVOLONE CHEESE, WITH TOMATO BASIL SAUCE ON A CRUST MADE WITH CAULIFLOWER revela un aporte de 172 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.8g de proteínas, 7.4g de lípidos y 17.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium