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TEXAS RANCHERO PINTO BEANS AND BROWN RICE PAIRED WITH A ROBUST RED CHILI SAUCE MADE WITH MILD JALAPENOS & GRAINS BOWLS, TEXAS RANCHERO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías184kcal / 100g
Proteínas4.3g9.9% de la energía
Grasas2.4g5.5% de la energía
Carbohidratos36.9g84.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total43.6g
Proteínas
4.3g (9.9%)
Grasas
2.4g (5.5%)
Carbohidratos
36.9g (84.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías184kcal
Proteínas4.3g
Grasas2.4g
Carbohidratos36.9g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas9%
Grasas totales4%
Carbohidratos13%

Equivalentes de actividad (Para quemar 184 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar44minutos
🧘‍♀️Yoga66minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de TEXAS RANCHERO PINTO BEANS AND BROWN RICE PAIRED WITH A ROBUST RED CHILI SAUCE MADE WITH MILD JALAPENOS & GRAINS BOWLS, TEXAS RANCHERO muestra 184 calorías por 100g. Ofrece 4.3g de proteínas, 2.4g de grasas y 36.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium