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INSTANT CAULIFLOWER WITH KALE AND CARROTS, KALE AND CARROTS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías321kcal / 100g
Proteínas17.9g19.6% de la energía
Grasas1.8g2.0% de la energía
Carbohidratos71.4g78.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total91.1g
Proteínas
17.9g (19.6%)
Grasas
1.8g (2.0%)
Carbohidratos
71.4g (78.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías321kcal
Proteínas17.9g
Grasas1.8g
Carbohidratos71.4g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas36%
Grasas totales3%
Carbohidratos26%

Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar76minutos
🧘‍♀️Yoga115minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de INSTANT CAULIFLOWER WITH KALE AND CARROTS, KALE AND CARROTS muestra 321 calorías por 100g. Ofrece 17.9g de proteínas, 1.8g de grasas y 71.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C