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EAT A BOWL LENTILS & RICE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías352kcal / 100g
Proteínas16.9g19.4% de la energía
Grasas2.8g3.2% de la energía
Carbohidratos67.6g77.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total87.3g
Proteínas
16.9g (19.4%)
Grasas
2.8g (3.2%)
Carbohidratos
67.6g (77.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías352kcal
Proteínas16.9g
Grasas2.8g
Carbohidratos67.6g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas34%
Grasas totales4%
Carbohidratos25%

Equivalentes de actividad (Para quemar 352 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar84minutos
🧘‍♀️Yoga126minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de EAT A BOWL LENTILS & RICE muestra 352 calorías por 100g. Ofrece 16.9g de proteínas, 2.8g de grasas y 67.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium