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BLACK LENTIL AND KIDNEY BEAN WHOLE BLACK LENTILS AND RED KIDNEY BEANS COOKED IN A CREAMY SAUCE OF TOMATOES, ONIONS, GARLIC, GINGER & OTHER HERBS DAL MAKHANI, BLACK LENTIL AND KIDNEY BEAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas4.2g18.2% de la energía
Grasas7.7g33.3% de la energía
Carbohidratos11.2g48.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.1g
Proteínas
4.2g (18.2%)Grasas
7.7g (33.3%)Carbohidratos
11.2g (48.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas4.2g
Grasas7.7g
Carbohidratos11.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas8%
Grasas totales12%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK LENTIL AND KIDNEY BEAN WHOLE BLACK LENTILS AND RED KIDNEY BEANS COOKED IN A CREAMY SAUCE OF TOMATOES, ONIONS, GARLIC, GINGER & OTHER HERBS DAL MAKHANI, BLACK LENTIL AND KIDNEY BEAN revela un aporte de 133 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.2g de proteínas, 7.7g de lípidos y 11.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes