Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
WHITE AND RED QUINOA WITH MARINATED ARTICHOKES SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas2.4g11.3% de la energía
Grasas4.7g22.2% de la energía
Carbohidratos14.1g66.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
2.4g (11.3%)Grasas
4.7g (22.2%)Carbohidratos
14.1g (66.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas2.4g
Grasas4.7g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas5%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHITE AND RED QUINOA WITH MARINATED ARTICHOKES SALAD revela un aporte de 106 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.4g de proteínas, 4.7g de lípidos y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes