Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

SALAD WITH CHICKEN, MARIACHI STYLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías150kcal / 100g
Proteínas7g26.9% de la energía
Grasas11g42.3% de la energía
Carbohidratos8g30.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.0g
Proteínas
7g (26.9%)
Grasas
11g (42.3%)
Carbohidratos
8g (30.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías150kcal
Proteínas7.0g
Grasas11.0g
Carbohidratos8.0g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas14%
Grasas totales17%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar36minutos
🧘‍♀️Yoga54minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SALAD WITH CHICKEN, MARIACHI STYLE revela un aporte de 150 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 11g de lípidos y 8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C