Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

SALAD KIT WITH GRILLED CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías180kcal / 100g
Proteínas12g42.9% de la energía
Grasas11g39.3% de la energía
Carbohidratos5g17.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total28.0g
Proteínas
12g (42.9%)
Grasas
11g (39.3%)
Carbohidratos
5g (17.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías180kcal
Proteínas12.0g
Grasas11.0g
Carbohidratos5.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas24%
Grasas totales17%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar43minutos
🧘‍♀️Yoga64minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SALAD KIT WITH GRILLED CHICKEN revela un aporte de 180 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 11g de lípidos y 5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C