Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

POWER SALAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías53kcal / 100g
Proteínas3.5g21.6% de la energía
Grasas0.7g4.3% de la energía
Carbohidratos12g74.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total16.2g
Proteínas
3.5g (21.6%)
Grasas
0.7g (4.3%)
Carbohidratos
12g (74.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías53kcal
Proteínas3.5g
Grasas0.7g
Carbohidratos12.0g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo6minutos
🚶‍♂️Caminar13minutos
🧘‍♀️Yoga19minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de POWER SALAD proporciona 53 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 0.7g de grasas y 12g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C