Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

MUSTARD POTATO SALAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías137kcal / 100g
Proteínas1.4g5.1% de la energía
Grasas6.8g24.8% de la energía
Carbohidratos19.2g70.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total27.4g
Proteínas
1.4g (5.1%)
Grasas
6.8g (24.8%)
Carbohidratos
19.2g (70.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías137kcal
Proteínas1.4g
Grasas6.8g
Carbohidratos19.2g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas3%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 137 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar33minutos
🧘‍♀️Yoga49minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MUSTARD POTATO SALAD revela un aporte de 137 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.4g de proteínas, 6.8g de lípidos y 19.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodiumVitamin C