Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

ITALIAN SUN-DRIED TOMATOES IN SEASONED OIL

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías429kcal / 100g
Proteínas3.6g5.9% de la energía
Grasas35.7g58.8% de la energía
Carbohidratos21.4g35.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total60.7g
Proteínas
3.6g (5.9%)
Grasas
35.7g (58.8%)
Carbohidratos
21.4g (35.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías429kcal
Proteínas3.6g
Grasas35.7g
Carbohidratos21.4g

% del valor diario recomendado

Energía21%
Proteínas7%
Grasas totales55%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 429 kcal)

🏃‍♂️Correr39minutos
🚴‍♀️Ciclismo49minutos
🚶‍♂️Caminar102minutos
🧘‍♀️Yoga153minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ITALIAN SUN-DRIED TOMATOES IN SEASONED OIL revela un aporte de 429 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 35.7g de lípidos y 21.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A