Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

CHOPPED KALE APPLE VEGGIE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías154kcal / 100g
Proteínas1.9g6.3% de la energía
Grasas8.3g27.6% de la energía
Carbohidratos19.9g66.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.1g
Proteínas
1.9g (6.3%)
Grasas
8.3g (27.6%)
Carbohidratos
19.9g (66.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías154kcal
Proteínas1.9g
Grasas8.3g
Carbohidratos19.9g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas4%
Grasas totales13%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 154 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar37minutos
🧘‍♀️Yoga55minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHOPPED KALE APPLE VEGGIE revela un aporte de 154 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.9g de proteínas, 8.3g de lípidos y 19.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A