Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

CHICKEN COBB SIDE SALAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías173kcal / 100g
Proteínas6.4g26.3% de la energía
Grasas14.7g60.5% de la energía
Carbohidratos3.2g13.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total24.3g
Proteínas
6.4g (26.3%)
Grasas
14.7g (60.5%)
Carbohidratos
3.2g (13.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías173kcal
Proteínas6.4g
Grasas14.7g
Carbohidratos3.2g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales23%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga62minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN COBB SIDE SALAD revela un aporte de 173 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.4g de proteínas, 14.7g de lípidos y 3.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C