Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

APPLE & WALNUT SALAD WITH CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías160kcal / 100g
Proteínas6g20.9% de la energía
Grasas9.7g33.8% de la energía
Carbohidratos13g45.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total28.7g
Proteínas
6g (20.9%)
Grasas
9.7g (33.8%)
Carbohidratos
13g (45.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías160kcal
Proteínas6.0g
Grasas9.7g
Carbohidratos13.0g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales15%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga57minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de APPLE & WALNUT SALAD WITH CHICKEN proporciona 160 kcal. Contiene 6g de proteínas, 9.7g de grasas y 13g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C