Gewürzgurken, Oliven, Paprika
APPLE & WALNUT SALAD WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein6g20.9% der Energie
Fett9.7g33.8% der Energie
Kohlenhydrate13g45.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
6g (20.9%)Fett
9.7g (33.8%)Kohlenhydrate
13g (45.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein6.0g
Fett9.7g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLE & WALNUT SALAD WITH CHICKEN enthält insgesamt 160 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 9.7g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten