Pepperoni, Salami y Fiambres

TURKEY BREAST & WHITE TURKEY, HONEY SMOKED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías179kcal / 100g
Proteínas16.1g53.0% de la energía
Grasas8.9g29.3% de la energía
Carbohidratos5.4g17.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.4g
Proteínas
16.1g (53.0%)
Grasas
8.9g (29.3%)
Carbohidratos
5.4g (17.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías179kcal
Proteínas16.1g
Grasas8.9g
Carbohidratos5.4g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas32%
Grasas totales14%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar43minutos
🧘‍♀️Yoga64minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TURKEY BREAST & WHITE TURKEY, HONEY SMOKED revela un aporte de 179 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.1g de proteínas, 8.9g de lípidos y 5.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronSodium