Pepperoni, Salami y Fiambres
LA QUERCIA, HAM LOMO AMERICANO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas35.7g71.4% de la energía
Grasas14.3g28.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
35.7g (71.4%)Grasas
14.3g (28.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas35.7g
Grasas14.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas71%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LA QUERCIA, HAM LOMO AMERICANO muestra 286 calorías por 100g. Ofrece 35.7g de proteínas, 14.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes