Salami & Aufschnitt
LA QUERCIA, HAM LOMO AMERICANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein35.7g71.4% der Energie
Fett14.3g28.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
35.7g (71.4%)Fett
14.3g (28.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein35.7g
Fett14.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein71%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LA QUERCIA, HAM LOMO AMERICANO zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 35.7g Protein, 14.3g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten