Pepperoni, Salami y Fiambres

HAM WITH NATURAL JUICES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías167kcal / 100g
Proteínas17.9g57.7% de la energía
Grasas7.1g22.9% de la energía
Carbohidratos6g19.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.0g
Proteínas
17.9g (57.7%)
Grasas
7.1g (22.9%)
Carbohidratos
6g (19.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías167kcal
Proteínas17.9g
Grasas7.1g
Carbohidratos6.0g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas36%
Grasas totales11%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 167 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga60minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de HAM WITH NATURAL JUICES revela un aporte de 167 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 7.1g de lípidos y 6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronSodium