Pepperoni, Salami y Fiambres
HAM STEAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas17.9g76.8% de la energía
Grasas3g12.9% de la energía
Carbohidratos2.4g10.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.3g
Proteínas
17.9g (76.8%)Grasas
3g (12.9%)Carbohidratos
2.4g (10.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas17.9g
Grasas3.0g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas36%
Grasas totales5%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM STEAK proporciona 107 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 3g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes