Pepperoni, Salami y Fiambres
HAM PATTIES, HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas14.3g33.3% de la energía
Grasas25g58.3% de la energía
Carbohidratos3.6g8.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.9g
Proteínas
14.3g (33.3%)Grasas
25g (58.3%)Carbohidratos
3.6g (8.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas14.3g
Grasas25.0g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas29%
Grasas totales38%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM PATTIES, HAM proporciona 214 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 25g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes