Pepperoni, Salami y Fiambres
COOKED HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas17.9g66.5% de la energía
Grasas5.4g20.1% de la energía
Carbohidratos3.6g13.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.9g
Proteínas
17.9g (66.5%)Grasas
5.4g (20.1%)Carbohidratos
3.6g (13.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas17.9g
Grasas5.4g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas36%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de COOKED HAM revela un aporte de 125 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 5.4g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes