Pepperoni, Salami y Fiambres
CHOPPED HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas9.4g27.3% de la energía
Grasas15.6g45.3% de la energía
Carbohidratos9.4g27.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.4g
Proteínas
9.4g (27.3%)Grasas
15.6g (45.3%)Carbohidratos
9.4g (27.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas9.4g
Grasas15.6g
Carbohidratos9.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales24%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHOPPED HAM revela un aporte de 219 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 15.6g de lípidos y 9.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes