Pepperoni, Salami y Fiambres
BONELESS HAM STEAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas14.3g79.9% de la energía
Grasas3.6g20.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.9g
Proteínas
14.3g (79.9%)Grasas
3.6g (20.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas14.3g
Grasas3.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas29%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BONELESS HAM STEAK proporciona 107 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 3.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes