Pears

Pear, canned, NFS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías52kcal / 100g
Proteínas0.2g1.4% de la energía
Grasas0.1g0.7% de la energía
Carbohidratos13.5g97.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total13.8g
Proteínas
0.2g (1.4%)
Grasas
0.1g (0.7%)
Carbohidratos
13.5g (97.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías52kcal
Proteínas0.2g
Grasas0.1g
Carbohidratos13.5g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas0%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 52 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo6minutos
🚶‍♂️Caminar12minutos
🧘‍♀️Yoga19minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Pear, canned, NFS proporciona 52 kcal. Contiene 0.2g de proteínas, 0.1g de grasas y 13.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C