Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías146kcal / 100g
Proteínas6.3g21.7% de la energía
Grasas5.7g19.7% de la energía
Carbohidratos17g58.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.0g
Proteínas
6.3g (21.7%)
Grasas
5.7g (19.7%)
Carbohidratos
17g (58.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías146kcal
Proteínas6.3g
Grasas5.7g
Carbohidratos17.0g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas13%
Grasas totales9%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 146 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar35minutos
🧘‍♀️Yoga52minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe revela un aporte de 146 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 5.7g de lípidos y 17g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A