Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta with cream sauce and seafood, restaurant

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías202kcal / 100g
Proteínas5.4g15.9% de la energía
Grasas12.8g37.8% de la energía
Carbohidratos15.7g46.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.9g
Proteínas
5.4g (15.9%)
Grasas
12.8g (37.8%)
Carbohidratos
15.7g (46.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías202kcal
Proteínas5.4g
Grasas12.8g
Carbohidratos15.7g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales20%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 202 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga72minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pasta with cream sauce and seafood, restaurant revela un aporte de 202 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 12.8g de lípidos y 15.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A