Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta with cream sauce and seafood, home recipe

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías152kcal / 100g
Proteínas5.9g20.1% de la energía
Grasas6.5g22.1% de la energía
Carbohidratos17g57.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.4g
Proteínas
5.9g (20.1%)
Grasas
6.5g (22.1%)
Carbohidratos
17g (57.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías152kcal
Proteínas5.9g
Grasas6.5g
Carbohidratos17.0g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 152 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar36minutos
🧘‍♀️Yoga54minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pasta with cream sauce and seafood, home recipe revela un aporte de 152 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 6.5g de lípidos y 17g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A