Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta with cream sauce and seafood, home recipe
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein5.9g20.1% der Energie
Fett6.5g22.1% der Energie
Kohlenhydrate17g57.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
5.9g (20.1%)Fett
6.5g (22.1%)Kohlenhydrate
17g (57.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein5.9g
Fett6.5g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pasta with cream sauce and seafood, home recipe 152 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 6.5g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten