Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías111kcal / 100g
Proteínas6.2g23.2% de la energía
Grasas2g7.5% de la energía
Carbohidratos18.5g69.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.7g
Proteínas
6.2g (23.2%)
Grasas
2g (7.5%)
Carbohidratos
18.5g (69.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías111kcal
Proteínas6.2g
Grasas2.0g
Carbohidratos18.5g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas12%
Grasas totales3%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 111 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar26minutos
🧘‍♀️Yoga40minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe revela un aporte de 111 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.2g de proteínas, 2g de lípidos y 18.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A