Pasta Dinners
WHITE RICE MAC & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías379kcal / 100g
Proteínas10.7g12.5% de la energía
Grasas7.1g8.3% de la energía
Carbohidratos67.9g79.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.7g
Proteínas
10.7g (12.5%)Grasas
7.1g (8.3%)Carbohidratos
67.9g (79.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías379kcal
Proteínas10.7g
Grasas7.1g
Carbohidratos67.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas21%
Grasas totales11%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 379 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de WHITE RICE MAC & CHEESE muestra 379 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 7.1g de grasas y 67.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes