Pasta Dinners

ULTIMATE CHEDDAR PENNE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías323kcal / 100g
Proteínas9.2g10.6% de la energía
Grasas3.9g4.5% de la energía
Carbohidratos73.8g84.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total86.9g
Proteínas
9.2g (10.6%)
Grasas
3.9g (4.5%)
Carbohidratos
73.8g (84.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías323kcal
Proteínas9.2g
Grasas3.9g
Carbohidratos73.8g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas18%
Grasas totales6%
Carbohidratos27%

Equivalentes de actividad (Para quemar 323 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo37minutos
🚶‍♂️Caminar77minutos
🧘‍♀️Yoga115minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ULTIMATE CHEDDAR PENNE revela un aporte de 323 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.2g de proteínas, 3.9g de lípidos y 73.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium