Pasta Dinners

BAKED VEGETABLE ZITI GREEN BELL PEPPERS, MUSHROOMS, TOMATOES, SPINACH, ZUCCHINI, EGGPLANT, CHICKPEA PASTA, BAKED VEGETABLE ZITI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías119kcal / 100g
Proteínas5g19.5% de la energía
Grasas4.4g17.2% de la energía
Carbohidratos16.2g63.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total25.6g
Proteínas
5g (19.5%)
Grasas
4.4g (17.2%)
Carbohidratos
16.2g (63.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías119kcal
Proteínas5.0g
Grasas4.4g
Carbohidratos16.2g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas10%
Grasas totales7%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 119 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar28minutos
🧘‍♀️Yoga43minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de BAKED VEGETABLE ZITI GREEN BELL PEPPERS, MUSHROOMS, TOMATOES, SPINACH, ZUCCHINI, EGGPLANT, CHICKPEA PASTA, BAKED VEGETABLE ZITI muestra 119 calorías por 100g. Ofrece 5g de proteínas, 4.4g de grasas y 16.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium