Pasta por Forma
WHOLE WHEAT ORZO RICE-SHAPED PASTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías339kcal / 100g
Proteínas14.3g16.2% de la energía
Grasas2.7g3.1% de la energía
Carbohidratos71.4g80.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.4g
Proteínas
14.3g (16.2%)Grasas
2.7g (3.1%)Carbohidratos
71.4g (80.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías339kcal
Proteínas14.3g
Grasas2.7g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas29%
Grasas totales4%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 339 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT ORZO RICE-SHAPED PASTA proporciona 339 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 2.7g de grasas y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes