Pasta por Forma
WHOLE WHEAT LASAGNA, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías375kcal / 100g
Proteínas10.7g11.9% de la energía
Grasas2.7g3.0% de la energía
Carbohidratos76.8g85.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.2g
Proteínas
10.7g (11.9%)Grasas
2.7g (3.0%)Carbohidratos
76.8g (85.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías375kcal
Proteínas10.7g
Grasas2.7g
Carbohidratos76.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas21%
Grasas totales4%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT LASAGNA, WHOLE WHEAT proporciona 375 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 2.7g de grasas y 76.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes