Pasta por Forma
WHOLE WHEAT COUSCOUS, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías375kcal / 100g
Proteínas12.5g13.9% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos77.5g86.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
12.5g (13.9%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
77.5g (86.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías375kcal
Proteínas12.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos77.5g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas25%
Grasas totales0%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT COUSCOUS, WHOLE WHEAT revela un aporte de 375 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 0g de lípidos y 77.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes