Pasta por Forma

VEGGIE ROTINI PASTA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías339kcal / 100g
Proteínas14.3g16.0% de la energía
Grasas1.8g2.0% de la energía
Carbohidratos73.2g82.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total89.3g
Proteínas
14.3g (16.0%)
Grasas
1.8g (2.0%)
Carbohidratos
73.2g (82.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías339kcal
Proteínas14.3g
Grasas1.8g
Carbohidratos73.2g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas29%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%

Equivalentes de actividad (Para quemar 339 kcal)

🏃‍♂️Correr31minutos
🚴‍♀️Ciclismo39minutos
🚶‍♂️Caminar81minutos
🧘‍♀️Yoga121minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de VEGGIE ROTINI PASTA proporciona 339 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 1.8g de grasas y 73.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium