Pasta por Forma
SPAGHETTI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas12.5g13.5% de la energía
Grasas1.8g1.9% de la energía
Carbohidratos78.6g84.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.9g
Proteínas
12.5g (13.5%)Grasas
1.8g (1.9%)Carbohidratos
78.6g (84.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas12.5g
Grasas1.8g
Carbohidratos78.6g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas25%
Grasas totales3%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPAGHETTI revela un aporte de 393 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 1.8g de lípidos y 78.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes