Pasta por Forma
PENNE ZITONI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías375kcal / 100g
Proteínas12.5g13.5% de la energía
Grasas1.8g1.9% de la energía
Carbohidratos78.6g84.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.9g
Proteínas
12.5g (13.5%)Grasas
1.8g (1.9%)Carbohidratos
78.6g (84.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías375kcal
Proteínas12.5g
Grasas1.8g
Carbohidratos78.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas25%
Grasas totales3%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de PENNE ZITONI proporciona 375 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 1.8g de grasas y 78.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes