Pasta por Forma

MEDITERRANEAN MEDLEY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías356kcal / 100g
Proteínas15.6g18.5% de la energía
Grasas2.2g2.6% de la energía
Carbohidratos66.7g78.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total84.5g
Proteínas
15.6g (18.5%)
Grasas
2.2g (2.6%)
Carbohidratos
66.7g (78.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías356kcal
Proteínas15.6g
Grasas2.2g
Carbohidratos66.7g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas31%
Grasas totales3%
Carbohidratos24%

Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar85minutos
🧘‍♀️Yoga127minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MEDITERRANEAN MEDLEY revela un aporte de 356 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.6g de proteínas, 2.2g de lípidos y 66.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C