Pasta por Forma

LOBSTER RAVIOLI, LOBSTER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías200kcal / 100g
Proteínas10g25.4% de la energía
Grasas7.9g20.1% de la energía
Carbohidratos21.4g54.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.3g
Proteínas
10g (25.4%)
Grasas
7.9g (20.1%)
Carbohidratos
21.4g (54.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías200kcal
Proteínas10.0g
Grasas7.9g
Carbohidratos21.4g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas20%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga71minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de LOBSTER RAVIOLI, LOBSTER muestra 200 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 7.9g de grasas y 21.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium