Pasta por Forma

ITALIAN STYLE MEDIUM SPINACH RAVIOLI, ITALIAN STYLE MEDIUM

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías71kcal / 100g
Proteínas9.7g21.5% de la energía
Grasas6.2g13.7% de la energía
Carbohidratos29.2g64.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total45.1g
Proteínas
9.7g (21.5%)
Grasas
6.2g (13.7%)
Carbohidratos
29.2g (64.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías71kcal
Proteínas9.7g
Grasas6.2g
Carbohidratos29.2g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales10%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar17minutos
🧘‍♀️Yoga25minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de ITALIAN STYLE MEDIUM SPINACH RAVIOLI, ITALIAN STYLE MEDIUM muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 9.7g de proteínas, 6.2g de grasas y 29.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C