Pasta por Forma
GOLDEN COUSCOUS, GOLDEN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías311kcal / 100g
Proteínas8.9g11.8% de la energía
Grasas2.2g2.9% de la energía
Carbohidratos64.4g85.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total75.5g
Proteínas
8.9g (11.8%)Grasas
2.2g (2.9%)Carbohidratos
64.4g (85.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías311kcal
Proteínas8.9g
Grasas2.2g
Carbohidratos64.4g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas18%
Grasas totales3%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 311 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GOLDEN COUSCOUS, GOLDEN revela un aporte de 311 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 2.2g de lípidos y 64.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes